爱情的热度是有可能随着时间的推移而逐渐降低，当爱情逐渐变得索然无味，夫妻对于性生活的热情也会降低，性爱的次数也会越来越少。这对于夫妻感情的稳定是有很多不良影响的。当夫妻对性爱开始失去兴趣的时候就需要多加注意，采取一些适当的方法唤醒性生活的活力。

　　一：将性爱列入计划表。“周五晚上”、“周二下午”或“新闻之后”等计划好的性爱时间，忽视了性爱最基本的特征之一：自发性。汽车加油需要 定期定时，但是性爱也如此照搬，必然会导致妻子失去性趣。医生建议：要克服这一点，男性可把握好自己的“性冲动爆发”，在妻子最意想不到的时候，给她一个 惊喜。如果你不喜欢一边下厨的时候一边爱抚，那能够挑选一个“计划外时间”激情。清晨性爱或周日约会是不错的挑选。

　　二：性爱时长只有10分钟。如果性爱从头到尾只有10分钟，肯定属于不正常现象。偶尔一次性爱快餐会给夫妻生活增添趣味性，然而，正常性生 活不能够总是这么草草了事。医生建议，为了延长性爱时间，务必做足10分钟前戏。前戏不足而鲁莽行事，必然会导致性爱索然寡味，无法长久。此外，性爱后的温 存和情话更应持续得久一点。

　　三：妻子润滑度不够。造成女性阴道干涩的原因有多种，特别重要的一点是性兴奋不足。男方缺少有效的性诱导或性爱办法不受欢迎，都会让女方心理准备不充分，不能够充分唤起。医生建议：前戏中亲吻、拥抱、爱抚和刺激性敏感区可大大加强女性润滑度，使夫妻性爱更顺畅。

　　四：性爱方式一成不变。如果性爱前戏、性爱姿势以及达到性高潮的方式都始终不变，那么特别容易使双方逐渐产生厌倦感。医生建议：偶尔尝试一种新的性爱姿势，会令夫妻双方都感觉到刺激和惊喜。性爱方式必须富有创造性，只有常变常新方能保持新鲜感，更能激起双方热情。

　　让夫妻性爱更加激情的方法有很多，夫妻不妨多学习一些，这样才可以在夫妻双方性欲望降低的时候可以有效的唤醒性生活的活力。