露出准则
1.一个人在家时必须保持全裸(玩具道具除外)
2.在校期间,每天必须从以下选择一项执行:
(1)下身保持真空
(2)上身保持真空但可在两点处贴胸贴或创可贴
(3)上下身均不真空但双乳需佩戴乳夹
(4)上下身均不真空但需佩戴跳蛋,且一天中必须开启二十分钟(不限时间与地点)
任务
每周至少执行三次,从下面任选
1.在校时,在厕所且隔间有人的情况下自慰
2.贴胸贴或创可贴的情况下,在夜晚的操场上找机会将胸贴或创可贴撕掉,之后一直保持真空直到第二天
3.夜晚在操场看台上将裤子褪至膝盖处,且保持至少三十秒后提起(心里默数即可)
4.在等电梯或其它安全情况下,撩起上衣保持至少三十秒后放下(心里默数即可)
5.周末在家时全裸完成一套锻炼动作,例如瑜伽,时长不得少于十分钟
6.在夜晚时穿着便装去附近公园遛弯,撩起上衣或褪下裤子走一整段路
7.外面正常着装内衣选择情趣内衣,保持一天
附加任务 难度较高
在校时,夜晚在操场上找机会将内裤脱掉(穿内裤的条件下)