我03年，母亲差不多47-49，现在在关系上出了一点问题。

在我小学和初中的时候，父亲常常出去打牌，且经常夜不归宿，我母亲应该是寂寞和没人疼的原因，常常以配伴为理由，找我一起睡，睡觉时常常玩弄生殖器。

在我5年纪时，父亲外出夜不归宿，我母亲和我就一起睡，可能是过于饥渴的问题，便拉开裤头让我去摸，后来也是顺理成章的回到了伊始之地。

在初中时，我并没有意识到这是鱼水之欢且不符合伦理的，在初中三年间也差不多有过7-9次的违规访问，像是前戏或者调情的次数更是数不胜数。

到了高中，在高一时还有两次访问，母亲也常常表现出舒适的神态。到了高二，三，因为身处在地狱级的高考模式中，《生命可以重来，高考只有一次》的措辞下，慢慢摆脱了这种欢愉心态。

现在考进了大学，也属于是高不成低不就的一所本科院校。此时家里对我的未来规划便有了很多的要求和压力，但很难提供什么实质上的帮助，导致压力越来越大且缺少目标性。但当时可以踢球和运动，以及我对计算机行业的喜爱，没有多少对男欢女爱的硬性要求，通常是自己一人便解决掉了。但在今年年末，要进行研究生考试，我也是已准备了6个月之久，且还要再鏖战9个多月，此时心理压力倍增。

慢慢我发现在左右手的帮助下，也难以压制火气，需要用到圣杯等产物，但现在我妈妈对于我要自慰这件事置之不理放任其自由发展，常常会有邪火外露的现象。我也尝试过去咨询心理医生，但结果是要接受药物和精神治疗，且代价较高。

现在因为有对父亲责骂的反抗情绪在，也有对母亲温柔乡的回忆以及我对男女之事的探索，产生了恋母情结。

我也试着和母亲说过用做爱或对父权的反抗（被我爸骂了一顿）等方式去改变这一现状，但母亲对前者表现出难以接受的情绪，但我又十分难受。

或许有人会说去找女朋友解决这一现象。一方面我不愿意去浪费时间精力去找一个合适自己的人，另一面是我在高中时期伤害过我的白月光，难以释怀。所以最终选择以学业和未来为重。

我想问大家对恋母情结是如何平稳落地的，有没有什么高效一点的措施，如果真的要重返温柔乡我应该怎么做？